Nariyal ke Fayde in Hindi: 10+ जबरदस्त लाभ और उपयोग

जी हां दोस्तों आज हम थोड़ी चर्चा करेंगे नारियल के ऊपर इससे होने वाले लाभ और यह किन किन बीमारियों के लिए लाभदायक हो सकता है हमारे जीवन में उसके विषय में जानकारी प्राप्त करते हैं।

नारियल (Coconut)

नारियल एक ऐसा स्वादिष्ट फल है जो लगभग सभी व्यक्तियों को पसंद आता है यह बाहर से जितना सख्त होता है अंदर से उतना ही मुलायम भी होता है खाने में अत्यंत स्वादिष्ट तथा इसका पानी अत्यंत ही मीठा होता है शरीर में अचानक आई कमजोरी को यह दूर करता है और ग्लूकोज की मात्रा को भी नियंत्रित करता है प्रतिदिन नारियल पानी पीना बहुत लाभकारी भी माना जाता है पेट से जुड़ी समस्या हो या त्वचा से जुड़ी समस्या ऐसी अन्य कई बहुत सारी समस्याएं होती है जिसका निवारण हम सिर्फ नारियल पानी पी कर भी कर सकते हैं।

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वैज्ञानिक दृष्टिकोण 

विज्ञानिक मत के अनुसार नारियल में लाइसिन और ट्रिप्टोफेन एवं मायिनोएसिडो पाया जाता है ।

इन सभी के अलावा इसमें कार्बोहाइड्रेट और खनिज सार भी बहुत होता है । इसके अलावा नारियल की भी दो श्रेणियां रखी गई है ताजा नारियल तथा सूखा नारियल ताजा नारियल की श्रेणी अति उत्तम मानी जाती है और सूखे नारियल की श्रेणी कम मानी जाती है

जो सुखा नारियल है वह गर्म होता है साथ ही पित्त कारक भी है हालांकि सूखा नारियल खांसी करता है इसे ज्यादा खाना भी उत्तम नहीं ध्यान रहे कि अधिक नारियल खाना विकृति को जन्म देना है हर एक वस्तु अपनी मात्रा के अनुसार ही लेना उचित रहता है।

हरे नारियल का पानी प्रतिदिन पीने से भी शरीर निरोगी रहता है यदि किसी को अपने शरीर को हष्ट पुष्ट बनाना है तो उसे कच्चा नारियल प्रतिदिन 50 ग्राम की मात्रा में खाना चाहिए । इसके अलावा हमें यह बात का भी स्मरण रहे की पुराना नारियल नहीं खाना चाहिए।

मुलायम नारियल पित्त ज्वर तथा पित्त के दोषों को दूर करता है ।

गर्मी के दिनों में नारियल के तेल को सिर पर लगाने से सर तर रहता है क्योंकि नारियल का तेल शितल होता है।

●आइए बात की जाए नारियल से होने वाली चिकित्सा के बारे में -

★ यदि आपको अपने भरे भरे गाल देखना बहुत पसंद है तो आपको प्रतिदिन नियमित रूप से नारियल का सेवन जरूर करना चाहिए इससे पिचके हुए गाल भर जाते हैं तथा शरीर का अन्य भाग भी मांसल बनता है।

★ जो महिलाएं सुंदर संतान चाहती है उन्हें गर्भावस्था में प्रतिदिन नारियल के रस का सेवन जरूर करना चाहिए इससे संतान सुंदर मिलती है और बच्चे का रंग भी गोरा होता है।

★ यदि मासिक धर्म में कोई समस्याएं उत्पन्न हो रही हो तो नारियल प्रतिदिन खाते रहना चाहिए यह उपयोग 1 माह तक जरूर करना चाहिए इससे काफी राहत मिलती है।

★ यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे दुबले-पतले ना रहे उनमें थोड़ी बहुत चर्बी का भी विकास हो तो उन्हें नारियल के साथ में शक्कर या गुड़ के साथ खिलाने से उनके शरीर में चर्बी की बढ़ोतरी होती है।

★ जो युवक युक्तियां अपने शरीर से काफी कमजोर है उन्हें रोजाना सुबह गुड़ के साथ कच्चा नारियल खाना चाहिए यह प्रयोग करने से वक्षस्थल विशाल बनेगा और शरीर का दुबलापन खत्म होगा।

★ जिन्हें उल्टी और हिचकी की शिकायत काफी रहती हो उन्हें चाहिए कि वह नारियल के ऊपर के छिलके को जलाकर उसकी राख को शहद में मिलाकर उसे चाटे इससे उल्टी और हिचकी में आराम मिलता है।

★ यदि आपको बाल गिरने की काफी शिकायत है तो नारियल का तेल भी सिर में लगाने से बाल गिरना बंद हो जाते हैं और लंबे भी होते हैं।

★ यदि आपके नाक से खून आ रहा है तो सुबह सिर्फ 25 ग्राम नारियल खाने से नाक से खून आना बंद हो जाता है लेकिन याद रहे इस प्रयोग को 1 सप्ताह तक करना अनिवार्य रहेगा।

★ यदि आपके चेहरे पर काफी दाग धब्बे है और आप उनसे काफी परेशान है तो नारियल का पानी रोजाना दो बार लगाना चाहिए इससे चेहरे के दाग धब्बे अर्थात कील मुंहासे और चेचक के निशान तक दूर हो जाते हैं।

★ यदि किसी व्यक्ति के जीप के अंदर दरार है तो उसे सूखे नारियल की गिरी और मिश्री मिलाकर अवश्य चबाना चाहिए इससे उस व्यक्ति को काफी आराम मिलेगा ।

★ यदि सिर में काफी दर्द हो रहा हो तो नारियल की 25 ग्राम सुखी गिरी और संभाग मिश्री मिलाने के बाद सूर्योदय से पहले खाने से सिर के दर्द में आराम मिलता है

★ यदि आपको किसी चूहे ने काट लिया है और उसी स्थान पर आपको बहुत दर्द को सहन करना पड़ रहा है तो ऐसे में आप एक बेस्वाद व्यर्थ नारियल को मूली के रस में घिसकर लेप करने से फायदा होता है।

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★ यदि जिन बच्चों को कुकुर खांसी हो रही हो और वह उस खांसी से काफी परेशान रहते हैं तो उन्हें नारियल का तेल बिना खुशबू वाला चार चार ग्राम नित्य चार बार पिलाने से लाभ होता है।

★ जिन रोगियों को पथरी की शिकायत है उन रोगियों को चाहिए कि वह नारियल का पानी अधिक समय तक सेवन करें अगर संभव हो तो पानी की जगह केवल कच्चे नारियल का पानी ही पीएं इस योग को 3 माह तक करने से पेशाब के रास्ते पथरी के निकल जाने की पूरी पूरी संभावना रहती है जिन लोगों को पथरी है उन्हें मालूम है कि यह रोग कितना कष्टदायक होता है । ऐसे में आप एक नारियल पानी में आधा नींबू निचोड़ कर उसकी शिकंजी जैसे बनाकर भी पी सकते हैं यह भी पथरी के इलाज में काफी गुणकारी सिद्ध मानी जाती है। 

नोट:- हमारी ओर से उन रोगियों को हिदायत है जिन्हें दमा और खांसी की शिकायत रहती है उन्हें नारियल नहीं खाना चाहिए 

Disclaimer(अस्वीकरण): योग हेल्थ टिप्स  द्वारा ऊपर दी गई यह आर्टिकल सामग्री लेख केवल एक सामान्य जानकारी प्रदान करना है यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं हो सकता है अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

धन्यवाद!